【群馬】四万温泉を日帰りで満喫！観光モデルコース完全版｜温泉・グルメ・散策スポットを時間軸で紹介

四万温泉に日帰りで行こうと思って検索しても、「観光スポット一覧」みたいな記事ばかりで、「実際どの順番で回ればいいの？」「移動時間はどのくらいかかるの？」というリアルな情報がなかなか見つからない……そんな経験ありませんか？

先日、奥さんと群馬に1泊で行く予定を立てていたとき、ついでに四万温泉の情報も調べ直したんですが、時間軸付きで「9時にここ、11時にここ」と書いてくれてる記事が本当に少なくて困った。だから自分で調べてまとめることにした。

この記事では、9:00〜17:00の8時間を最大限楽しむ日帰りモデルコースを軸に、日帰り入浴できる施設の料金・アクセス方法・おすすめグルメまで、実用的な情報をぎゅっと詰め込んでいます。カップル・家族連れ・ひとり旅向けのアレンジも紹介するので、計画の参考にしてみてください。

まず確認｜四万温泉の基本情報とアクセス

四万温泉は群馬県中之条町にある温泉地。東京から車で約2時間半〜3時間、電車＋バスでも乗り継ぎ次第で2時間〜2時間半で到着できる。関東からの日帰り圏内ではあるけど、「ギリギリ日帰りできる距離」というのが正直なところ。余裕を持って早めに出発するのが鉄則。

車でのアクセス

東京・新宿エリアから関越自動車道→渋川伊香保ICで下りて、国道353号経由で約1時間30分。ICを下りてからの下道が意外と長い（約40km、所要45分〜1時間）ので、そこは計算に入れておいてほしい。
駐車場は温泉街周辺に複数あり、四万温泉協会の無料駐車場（約50台）が使いやすい。紅葉シーズン（10月下旬〜11月上旬）は激混みなので、8時台には到着しておきたい。

電車＋バスでのアクセス

新宿→（JR特急草津・四万）→中之条駅→（関越交通バス 約40分）→四万温泉というルート。バスは1時間に1本程度と本数が少ないので、必ず事前に時刻を確認すること。バス運賃は片道830円（2024年時点）。渋滞リスクがない分、帰りの時間が読めるのはバスの強み。

【王道プラン】四万温泉 日帰りモデルコース（9:00〜17:00）

8時間をどう使うか、時間軸で具体的に組んでみた。移動時間・食事時間・湯上がりのぼーっとする時間（これが大事）も含めてある。

正直に言うと、最初に四万温泉を計画したとき「1日あれば余裕でしょ」と思ってたんですが、移動・食事・温泉をちゃんと組み込むと意外とタイトになる。ダムと甌穴は「ついで感覚」で寄れるので、朝イチに組み込むのが一番効率がいい。

日帰り入浴おすすめ3選｜料金・営業時間まとめ

積善館（元禄の湯）

四万温泉といえばここ。1691年創業、日本最古の湯宿建築として有名な積善館は、日帰り入浴も受け付けている。特に「元禄の湯」は昭和初期のレトロな浴場で、アーチ型の窓から光が差し込む雰囲気がたまらない。千と千尋の神隠しのモデルになったとも言われていて、テンションが上がる空間。

日帰り入浴料金は1,500円（元禄の湯）。営業時間は10:00〜15:00（最終受付14:30）。混雑する週末は待ち時間が発生することもあるので、事前に電話確認をおすすめする。

山口露天風呂（共同浴場）

地元の人が普段使いするような、飾り気のない共同浴場。入浴料はなんと200円（協力金制）。シャンプー・ボディーソープの類は一切ないので手ぶらでは行けないけど、この「素」な感じが好きな人にはたまらない。川沿いの開放的な露天風呂で、四万川の音を聞きながら入れる。営業時間は7:00〜21:00（清掃時間除く）。

四万たむら

老舗旅館「四万たむら」の日帰り入浴プラン。複数の浴場があり、特に「森のこだまの湯」は半露天で自然の中に溶け込むような感覚が気持ちいい。日帰り料金は1,500円〜2,000円（プランにより異なる）。事前予約制なので、公式サイトまたはじゃらんから確認・予約しておくと安心。

温泉街・四万川沿いで外せない観光スポット

奥四万湖（四万川ダム）

ダムが作り出した人造湖で、その色がコバルトブルーというか「エメラルドブルー」というか……写真で見て「加工してるんじゃ？」と思うレベルの青さ。快晴の日は特に映える。駐車場あり（無料）、散策路も整備されていて30分あれば十分回れる。春の新緑・秋の紅葉シーズンはさらに美しい。

四万川の甌穴群

川の流れが岩をくり抜いた「甌穴（ポットホール）」が見られる地形スポット。地学的な珍しさもあるけど、単純に川の景色が気持ちいい。足を水につけて涼める夏場は特におすすめ。積善館のすぐ近くにあるので、セットで立ち寄りやすい。

温泉街・柳屋通り〜四万温泉神社

大正〜昭和レトロな雰囲気が残る温泉街をのんびり歩くだけで、なんか充実した気分になれる。柳橋を渡って温泉神社へと続く遊歩道は、川のせせらぎを聞きながら歩ける散策コース。距離は全部で1〜1.5kmほどなので、温泉で温まった後のクールダウンにちょうどいい。

四万温泉のランチ・グルメ情報

個人的に旅行はグルメが目的の半分くらいを占めるので、ここは熱量高めに書く。

温泉街での食事

温泉街には食事処・食堂が複数あり、昼時は混雑する。特に人気なのがこんにゃく料理。群馬はこんにゃくの産地で、刺身こんにゃく・こんにゃくステーキ・田楽など、これだけでひとつのジャンルとして成立してるレベルで料理の種類が豊富。初めて食べた刺身こんにゃくの食感が想像と全然違って、いい意味で裏切られた。

おすすめのランチスポット

四万温泉かじか荘は日帰り食事もできる宿泊施設で、温泉定食（1,800円〜）が人気。川沿いの窓際席は景色も良くておすすめ。
温泉街の食堂は12時〜13時が一番混む。11時半には入っておくか、13時以降にずらすと待たずに入れることが多い。

湯上がりの甘味

温泉まんじゅう（6個セット500円前後）はどこで買っても外れない。あと、地元の酒饅頭もひとつ食べてみてほしい。ほんのり甘くて、温泉後の休憩中に食べると最高。甘酒を出してくれる休憩スポットもあるので、湯上がりにぼーっとしながら一杯という時間がまた良い。

目的別アレンジコース

カップル向け

🎬 YouTubeでも発信中！

キャンプギアのレビュー動画・設営動画はYouTubeチャンネルをチェック！

▶ チャンネルを見る

📱 キャンプ情報をSNSで発信中！

最新のキャンプ情報・ギアレビューはXでチェック！

𝕏 @camptabi0509 をフォロー